دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - گل کلم
با انواع ویتامین های ب و نقش هر کدام از آنها آشنا شوید
تولید گلبول های قرمز برای پیشگیری از کم خونی از... های گلو و دهان حساسیت به نور و چشم های... هویج بادام گل کلم توت فرنگیف تمشک پیاز خیار گردو...
کد خبر: ۳۵۴۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۹


وقتی هویج یا کلم بروکلی در آب می جوشند رنگ... مفید و مغذی سبزیجاتی مثل کلم بروکلی گل کلم کلم... نمونه تحقیق درباره کلم بروکلی کلم بروکلی مواد فیبری و... روش های پخت کلم بروکلی بسیاری از مواد مفید آن...
کد خبر: ۳۴۷۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۰۸


محققان دانشگاه کلمبیا واقع در آمریکا دریافتند افراد میانسال که...
کلم کلم بروکلی برگ کلم و گل کلم منبع خوبی... می کنند همچنین کلم حاوی ماده ای به نام سولفورافان...
کد خبر: ۳۴۴۸۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۰۲


خانواده ای از گیاهان گل دار گیاه نخود به نام... کند این می تواند به کاهش تری گلیسیرید و فشار... مانند سلامت قلب دوستدار دیابت فاقد گلوتن متکی به گیاه... می کنند تا بدن شما را در تشکیل گلبول های...
کد خبر: ۳۳۳۸۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۱


بر سطح گلوکز خون چربی های خون و فشار خون... انگلیسی کشور را درگیر کرده و حلول ماه مبارک رمضان... سبزیجاتی مانند اسفناج کلم پیچ سویا و سیب زمینی در... برگ سبز مانند سبزی خوردن و انواع کلم و گوجه...
کد خبر: ۳۳۰۲۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۴


۳ کلم بروکلی کلم بروکلی یکی از مغذی ترین سبزیجات... روی زمین است این کلم جزء سبزیجات صلیبی محسوب می... یک فنجان ۹۱ گرم کلم بروکلی فقط ۳۱ کالری دارد... تا ۱۲ کالری است ۵ کلم بروکسل کلم بروکسل یک...
کد خبر: ۳۲۸۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۱


سالم منابع کربوهیدرات دارای شاخص گلیسمی پایین و مقدار زیادی... ی ذخایر گلیکوژن عضلات کمک می کند بر خلاف باور... التهاب کمک کنند سبزیجاتی مثل کلم پیچ کلم بروکلی و... گل کلم فیبر زیادی دارند و به همین دلیل به...
کد خبر: ۳۲۵۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۵


خیار گلخانه ۸ هزار تا ۱۱ هزار تومان است نوع... هزار تومان بادمجان گلخانه ۶ هزار تا ۱۰ هزار تومان... تا ۸ هزار تومان کلم بروکلی ۱۲ هزار تا ۲۰... کرفس ۳ هزار تا ۵ هزار تومان کلم سفید و...
کد خبر: ۳۲۲۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۹


خیار گلخانه ۸ هزار تا ۱۴ هزار تومان سیب زرد... کالا هایی همچون هندوانه گلابی و نارنگی مصرف آن در... و گفت نرخ هر کیلو بادمجان گلخانه ۶ هزار تا... هزار تا ۷ هزار تومان کلم بروکلی ۷ هزار تا...
کد خبر: ۳۱۵۴۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۷


گل کلم فوق العاده مغذی در فهرست محبوب ترین سبزیجات... غذاها استفاده کرد دستور العمل های زیادی با گل کلم... خوردن گل کلم وجود دارد که شاید بسیاری از افراد...
به گزارش آوای خزر گل کلم فرم اصلاح شده کلم... از خانواده کلمیان است کلم بروکلی کلم و کلم بروکسل... معده می شوند مشکل مصرف گل کلم انواع سبزیجات چلیپایی... و گاز می شود این همه ماجرا نیست همچنین گل...
کد خبر: ۳۱۳۵۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۳